Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

com chien canh sườn non Cơm niêu Singapore cho dân văn phòng Mục tự may mũ nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển Làm thạch mousse dâu banh flan cu sen cat tuong che long nhan Nagasaki sua chua chè đậu đùi gà rán gà chiên hình que nấm trắng chiên món ăn từ đậu phụ Món Lẩu hành lá muối rang bơ Sữa chua muc nuong bò viên sốt uc Gà Bánh Pate chaud Tự chế kem nước mắm 同行龙 thảo mộc huyết áp quế tỏi kem nước mắm ở mỹ Bún mọc sườn dọc mùng ngon rẻ ngay khu bánh hạnh nhân cantucci Nêm Uc món ăn từ bún Bún mọc làm ruốc kem xoài trứng muối thịt băm rang mộc nhĩ cách làm bún moc gà hầm nấm bún chả giò cao bang Cách chọn miến mộc nhĩ nấm hương Cách bảo quản khoai tây không bị mọc Cách chọn miến Indonesia nau thit bo goi bac ha ngon cách chọn miến dong cach lam phá lấu bò Ca ch bảo quản ba nh chưng ra Giêng không cach lam banh apple custard tart cá kho cà Cách làm sườn Buổi sáng đi ăn bún mọc gà quen mà lạ tủ cach lam hau nuong bo cach nau bun suon moc che bien mon xao Bu cach lam cang ghe rang muoi sa lát thanh long Ấn Độ hoa ly thì là chiên tôm canh bong cuon Đậu hủ canh bong moc ngân com tam suon cha gà ức gà món Âu cá kho kho ca loc Tuyết Nguyễn Canh hoa bí nấu mọc Ớt chuông MƯT DƯA ca nuc xot ca chua Canh mọc Canh mọc nấu măng chua uc ngan sot bbq lam ba roi cuon ca ngon nướng chuối Bánh phở lam kem khong can may bún cua ech xao nam cách chiên cơm ngon thịt ba rọi canh mọc nấu bí đao Ngọt mát canh cari cá cach lam siro bup giam mÃƒÆ ngon sắn ghe rang me gÃƒÆ rang mắm cáy Thử 8 đặc sản trên đường rong chơi các món từ thịt heo chấn gà banh phong dâu tằm làm mứt kem socola Ãp nhồi bông BUN RIEU dươi kho tà dễ làm She Was Pretty 2015 rau cu tom thit hap nấu mì món ngon ấn độ bong bi xao toi goi cha la lot má n nhân bánh giò mang tay nuong trai